Insegnanti SOUL FIT& MOVE

Studia danza classica ma nel corso degli anni incontra interesse in svariate discipline come la danza afro-americana e latino americana, la tecnica Graham, Cunningham e Chladek presso l’Associazione Ginger.
Da sempre appassionata della tecnica di movimento Pilates ha intrapreso il percorso formativo conseguendo l’attestato di insegnamento per i corsi di Pilates (Matwork 1°, 2° e 3° livello) con il metodo Nineteen Hundred

Inizia il suo percorso con la danza classica e poi Modern.
Dal 2005 insegna tecnica Graham e Horton in corsi dedicati ad adulti principianti.
Grazie a questa esperienza si avvicina ad una ricerca nell’ambito del Fitness.
Dal 2008 Trainer di GRAVITY, Pilates e GRAVITY post rehab.
Nel 2021 ottiene la qualifica come Fitness Personal Trainer e Functional Trainer presso l’accademia ISSA di Milano.
Negli anni crea un metodo di lavoro che ha come obiettivo il benessere motorio, ovvero rendere un corpo "adatto" a muoversi con gioia.

Diego Beni insegna Yoga e Qigong /Taijiquan da più di 20 anni e la sua pratica si volge ad un dinamismo accurato dove le varie componenti di corpo, mente e respiro, esercitate attraverso la pratica di asana e pranayama incontrano elementi importanti delle arti energetiche cinesi come l'equilibrio tra azione e rilassamento, uso del baricentro e radicamento, studio delle pressioni interne, circolazione energetica.